Q三高人群能吃鸡蛋吗 2020-09-28
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三高人群能吃鸡蛋吗

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高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

三高人群一般能吃鸡蛋,鸡蛋是一种营养比较丰富的食品,含有大量的优质蛋白以及多种维生素等营养物质,不仅可以有效补充身体所需要的营养,而且有助于提高身体免疫力,但在吃的时候要注意适量,尽量不要一次性吃太多,以免加重三高症状。三高人群在日常生活中尽量避免使用高脂肪以及高糖分的食物,可以适当吃些富含粗纤维的食品,有利于肠胃蠕动。

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