Q减肥可以喝素胡辣汤吗 2020-05-15
描述:

减肥可以喝素胡辣汤吗

A
赵月霞 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以喝素胡辣汤的。要选择健康的减肥方法,每天要控制总能量的摄入,饮食上要忌口,不要吃过油腻的食物,还要少吃甜食。还需要适当的运动,可以减少体内能量的增加,会防止脂肪的形成。要健康饮食,注意饮食卫生,不要吃油炸、腌制、烧烤类的食物。减肥的过程是比较难熬的,很多人都坚持不下来,只有长期的坚持才会达到比较理想的减肥效果。

相关问答