Q月经期腰酸背痛是什么原因 2022-03-30
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每次我在来月经后就会出现腰酸背痛的情况,感觉身体特别的劳累,月经期腰酸背痛是什么原因?

A
王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

月经期腰酸背痛一般是不注意身体保暖所致,和长时间的保持同一个姿势也有比较大的关系。
如果是不注意身体保暖所致,需要做好腰背部的保暖工作,尽量避免受风着凉,如果是长时间保持同一个姿势所致,平时要避免经常保持同一个姿势,通常可以在长时间坐着或躺着后,起身活动一下筋骨,避免腰肌劳损,以免引起腰酸背痛症状。
在月经期还要注意饮食清淡,另外要避免吃过于寒凉的食物,以免诱发痛经或加重痛经。

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