Q吃圣女果可以减肥吗 2020-09-10
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吃圣女果可以减肥吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃圣女果是可以减肥的,因为圣女果是一种热量比较低的水果,所以一般不会导致减肥者出现过度肥胖的情况,而且圣女果里面还含有比较多的维生素,对于身体健康也是有一定的帮助的。在日常的生活中,减肥的人应该要采取科学合理的减肥方式,所以减肥者要适当的调整饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃太多高糖分的食物,不然会影响到减肥的效果。

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