Q姜枣茶能减肥吗 2020-05-19
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姜枣茶能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

姜枣茶一般不能减肥,姜枣茶通常能够起到驱寒的作用,可以改善胃寒,对于改善感冒也能起到一定的辅助作用,但是并不能够减肥。
减肥可以选择有氧运动,比如选择跑步或者是游泳也可以跳绳,可以促使身体内的脂肪燃烧,从而起到一定的减肥效果。
减肥期间需要注意保持合理的饮食,避免吃太多,热量比较多的食物,否则可能会导致减肥的效果受到影响。

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