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怀孕期间可以适当喝红糖姜茶水，比如在感冒初期时，可能会出现身体酸懒、嗓子不舒服、流鼻涕、打喷嚏等现象，此时喝红糖的姜茶水可以驱寒，有利于发汗，能够减轻早期感冒的不舒服症状。但是糖尿病患者不适合喝红糖姜茶，因为容易使血糖升高。 红糖、姜可以一起熬制，但其中不适合放茶叶，因为茶叶会影响铁的吸收。孕妇在妊娠晚期胎儿循环建立需要很多产血的物质，所以孕妈妈合并缺铁性贫血的机会比较多，如果加入茶叶，会影响产血。 所以孕妇在感冒初期时可以酌情喝红糖姜茶，但是不宜多喝。
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