Q长期睡眠不足会引起血压高吗 2020-11-17
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长期睡眠不足会引起血压高吗

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李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

长期睡眠不足有可能会引起血压增高。如果患者长期处在高压力的环境当中,也会造成血压波动较大。引起血压高的因素有很多,主要包括精神紧张、长期焦虑、经常吃高盐类食物、经常不运动、身体过度肥胖、经常吃高胆固醇的食物以及遗传因素等。如果是想要缓解高血压,首先应该要改善生活习惯,平时多运动,少吸烟和喝酒,尽量减少熬夜,也避免出现睡眠不足的情况。

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