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长期失眠本身可能是高血压的促发因素，但如果仅有长期失眠，不一定会引起高血压。如果是已经有高血压的患者出现长期失眠，则非常不利于控制血压。高血压不是单一原因可以解释的疾病，肥胖、高盐饮食、遗传因素、植物神经功能紊乱、动脉粥样硬化等多因素的作用，才会引起血压升高。因此，在进行高血压控制的非药物治疗方法中，好好睡觉是非常重要的一点。
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