暖胃的食物有哪些吃什么可以暖胃

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Q暖胃的食物有哪些吃什么可以暖胃 男 2020-05-15

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暖胃的食物有哪些吃什么可以暖胃

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

暖胃的食物有哪些。
吃什么可以暖胃暖胃的食物：板栗，大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。另外，平时喝水要喝温水，不要喝凉水，更不要喝冷饮。