Q孕妇便秘吃什么好
女 2021-05-03
描述：
我怀孕已经快三个多月了，这一段时间经常会出现便秘的情况，感觉特别难受，请问孕妇便秘吃什么好？
A
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赖思强 产科
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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
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医生回答：
孕妇便秘时吃一些新鲜的水果蔬菜会比较好。
孕妇出现便秘的情况很可能是饮食不当引起的，所以第一步就要积极调整饮食，尽量多吃水果蔬菜，比如香蕉、苹果、芹菜、菠菜、南瓜等。这些食物含有大量的纤维素，能够润滑肠道、帮助通便。
如果便秘一直没有得到改善，每次排便都要蹲很久，孕妇就最好在医生指导下，应用开塞露等药物来治疗。
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