吃什么水果消化不良

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Q吃什么水果消化不良 女 2021-06-18

描述：

我的闺蜜肠胃不太好，平时只要一乱吃就会拉肚子，我想问一下平时吃什么水果消化不良？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

比如香蕉、梨、西瓜、火龙果、菠萝、樱桃等，容易给肠道增加负担，所以会导致消化不良。
消化不良会使人的体内缺乏水分，消化系统脆弱，所以不能吃一些凉性食物，从而导致症状加重。
平时也可以多吃些粥、牛奶、面食、鸡蛋等食物来滋补肠胃，也可以吃一些煮熟的苹果，不可生食，熟苹果可以保护肠胃，多喝水，适当增加运动，增加身体抗病力。