吃水果干会消化不良吗

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Q吃水果干会消化不良吗 男 2021-04-30

描述：

我平时特别喜欢吃水果干，昨天也吃了好多，但是感觉胃胀胀的有点难受，我害怕会消化不良，吃水果干会消化不良吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃水果干是有可能会引起消化不良的，水果干当中没有任何水分，主要是通过烘干工艺制作而成的。
如果一次性吃太多，很有可能会导致上火，也会增加胃肠道负担，导致消化不良。而且水果当中的含糖量也比较高，吃多也会损害胃肠道，不利于身体健康。
出现消化不良的症状，可以适当吃一些健胃消食片，也要多喝一些水，或者顺时针按摩腹部，有助于改善症状。