Q吃红心火龙果可以补血吗 2020-09-09
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吃红心火龙果可以补血吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃红心火龙果通常不可以补血,红心火龙果中含有丰富的维生素c较多,而且还含有多种矿物质,如果有便秘的人群,可以适当吃火龙果,火龙果具有通肠润肺改善便秘的功效。如果脸上有斑、皮肤干燥者,吃火龙果可以帮助改善皮肤,火龙果含有大量的花青素具有美容养颜、抗衰老的功效。如果有三高症状的人群,也可以适当吃红心火龙果,火龙果还具有降低血脂、血糖的功效。但是红心火龙果通常不具有补血的效果。

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