红心火龙果可以通便。
红心火龙果富含丰富的膳食纤维和大量水分，进食红心火龙果能有效促进胃肠蠕动，能起到润肠通便的作用。红心火龙果里面有红色或者紫色的色素，这些色素可以导致大小便出现红的颜色，这是正常的生理现象不要过于担心。
红心火龙果虽然可以通便，但不能作为药物使用。轻度便秘通过合理饮食改善，比如吃火龙果或者香蕉等水果，排便会逐渐恢复正常。但对于严重便秘的患者，需要饮食调理的同时辅助药物治疗。对于药物的选择方面，可以选择乳果糖、麻仁润肠丸等药物。