Q睡眠障碍应该要如何治疗? 2019-04-22
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入睡难,第二天总是无精打采地起床,去药店买了一些可以帮助睡眠的药,吃了之后没用。睡眠障碍应该要如何治疗?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

睡眠障碍是日常生活中常见的表现形式,这种状况大多是由神经衰弱的一些因素引起的。睡眠障碍主要是因为长时间失眠所引起的疾病,这种疾病如果不及时治疗,就会给人的大脑带来很大的影响,所以得了睡眠障碍之后可以先吃一些含有中成药的调理睡眠的药物。在平时不要想的太多,也不要给自己太大的压力,这样对帮助睡眠都有很大的好处,可以睡前喝一杯牛奶。一旦出现这一问题,主要通过镇静安神、健脑液等药物进行调节和改善。那么这种情况也可以通过煮一些枣水来改善,这也有助于睡眠。

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