宝宝睡眠障碍如何治疗

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Q宝宝睡眠障碍如何治疗 女 2019-05-28

描述：

我家姑娘已经一岁了，，但是晚上我不陪她睡觉时，根本就睡不了，想知道宝宝睡眠障碍如何治疗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童睡眠障碍的治疗，在临床上通常建议以行为治疗为主，父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决是相当重要的，应了解孩子潜在的忧虑并随时给以可能的支持，决不能粗暴地恐吓和惩罚，睡觉的时间也应是规则、固定的，应将变动限定在最小范围内，睡觉前的一段时间应是安静、平和的，刺激的电视应绝对避免，这么小的婴儿患睡眠障碍的可能性非常小，我认为你应该排除婴儿晚上不睡觉的原因，如果宝宝白天睡了很长时间，会影响晚上的睡眠，建议婴儿晚些时候睡觉，睡觉前清空尿液和粪便，一定要喂宝宝，晚上睡觉时保持室内环境相对安静，不必过于担心。