Q半月板损伤还能不能跑步

男 2019-01-09

描述：

前几天由于运动不当造成半月板损伤，到医院进行了缝合处理，我也不知道自己这个损伤算是严重的吗，很心急，想要了解一下半月板损伤还能跑步吗？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

半月板缝合后，只要日后恢复即可使用。只需要注意休息的必要性和受伤期间的休息。至少在一个月内，尽量卧床休息，长时间不动，以免影响半月板的修复。同时您需要定期到医院复查，根据医生的建议按时吃药，在饮食上也尤为注意，根据半月板的恢复情况进行相应的康复训练，，因为本身就有损伤，如果继续跑步就会加重的损伤，不利于恢复的。因为本身半月板的血运就比较差，如果跑步就会增加关节腔内的压力，从而会影响到局部的血运，会更加不利于半月板损伤的修复。所以对于半月板损伤以后的病人不建议跑步，一定要以休息为主，活动太多太剧烈，会加重损伤。