Q女人肾虚应该怎么调理
女 2020-05-14
描述：
从去年开始我就睡眠不足、记忆力也减退，好像有点肾虚的表现，女人肾虚该怎么调理？
A
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张月美 中医内科
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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
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医生回答：
肾虚分为阴虚、阳虚还有阴阳虚；如果是阳虚的话就吃补气的东西，如党参、人参、黄芪；如果是阴虚的话就吃补血的东西；而阴虚阳虚是由于健脾，无论吃什么都得靠脾脏来运输，晚上可以吃小米红枣粥还有清淡的蔬菜，睡前要用温水浸泡脚。
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