女人肾虚多数是能够调理过来的，具体调理措施要根据肾虚的轻重程度决定。
如果女人轻微的肾虚建议通过日常生活方式的调整，以及睡眠结构调整等方法进行调理。例如要加强平时的保暖护理，寒凉季节要增加衣物，夏季气温较高时也要注意避免接触冷水或者喝凉饮等，多喝温开水，有助于改善肾虚症状。
同时可以适当地进食具有补肾功效的食物，例如黑米、黑豆以及桑葚等，每天坚持适当运动锻炼，有助于调理女人肾虚。如果肾虚比较严重，建议通过上述措施调理的同时，遵医嘱适当地服用具有补肾益气功效的中成药，例如六味地黄丸或者杞菊地黄丸等。