怎样预防产后脱发？

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Q怎样预防产后脱发？ 女 2019-07-05

描述：

最近在洗头发的时候，总会发现头发有脱落情况，很担心会出现突发现象，想提前发泄一下前兆。怎样预防产后脱发？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

许多妇女在分娩后患有广泛的脱发。脱发可能是亚健康的表现。精神压力和情绪刺激可能导致脱发。睡眠不足也是脱发的一个重要原因。营养不良也可能导致脱发，蛋白质缺乏也可能导致大面积脱发。如果失血过多而不能及时补充，可能会出现气血两虚，如感觉虚弱、乳汁分泌不足和脱发。分娩后必须注意营养饮食，脱发也与精神压力或突发精神刺激密切相关。可以检测血液中的微量元素，可以适当补充高质量的蛋白质、维生素B、维生素C和钙，保持愉快的心情。