预防染发后脱发的方法如下：
1.染发以后一定保证充足睡眠，不要熬夜，并且也要调整日常饮食。不要食用辛辣食物，也不要饮酒、吸烟，避免对内分泌系统造成影响。
2.染发以后也要注意洗头频率，可2~3天洗一次头发。洗头时水温不要过低或者过高，防止毛囊受到刺激。
3.工作与生活当中，不要存在过大精神心理压力。可以经常对头皮进行按摩，促进局部血液循环，也有助于防止脱发。
如果出现严重脱发，还要及时就医进行检查、治疗。