减肥一个星期一斤没减怎么回事

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Q减肥一个星期一斤没减怎么回事 2020-05-23

描述：

减肥一个星期一斤没减怎么回事

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥一个星期一斤没减，可能是因为在减肥的过程中，运动量不够或者是饮食上没有注意。减肥时间的长短并不是减重最直接的原因。如果减肥时间很长，但是在减肥的过程中暴饮暴食，而运动量又不是很大，即使名义上是减肥，但是实质不但不会瘦，可能还会变胖。所以要看减肥的方法，如果减肥的方法合适，那么是很容易就达到减重的目的。