睡眠障碍无法入睡怎么办

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Q睡眠障碍无法入睡怎么办 女 2021-12-22

描述：

最近我老是无法入睡，去医院检查，医生说是睡眠障碍引起的，请问睡眠障碍无法入睡怎么办？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡眠障碍无法入睡，可以通过心理治疗和药物治疗的方式进行缓解。
出现上述症状的患者，可以寻求心理医生的帮助，进行心理疏导，帮助睡眠。若治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，服用阿普唑仑片、地西泮片等药物治疗。除此之外，也可以配合服用奥氮平治疗。
在日常生活中，要注意休息，保持睡眠充足。可以适当运动，增强体质。