孕中期平躺睡对胎儿有影响吗

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Q孕中期平躺睡对胎儿有影响吗 女 2019-04-26

描述：

我排除习惯平躺睡觉的，但是不知道会不会对胎儿造成影响，现在是孕中期了对胎儿有不良影响吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

目前的情况考虑，对胎儿的生长发育影响不大，孕中期尽量不要选择平卧位，可能会产生压迫症状，有可能会对胎儿和孕妇有不良影响。一般情况下，在孕中期对孕妇的睡觉姿势是没有严格的规定的，但是孕中期尽量不要选择平卧睡，可能会产生压迫症状，有可能会对胎儿有不良的影响。孕中期左侧卧的睡姿可以有效消除疲劳和肌肉紧张的状况，有利于保证孕妇良好的睡眠状况;应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。宝宝在子宫里是自由活动的，一般情况下是刺激不到的，建议注意休息，多喝水，多吃蔬菜和水果，多听音乐，促进胎教，保持良好的心情和个人卫生等。