孕晚期平躺睡对胎儿不好，有可能使胎儿处于危险的环境当中，孕妇的睡姿对于自身以及胎儿的影响都非常大。
由于孕晚期肚子已经比较大了，平躺就有可能影响到胎盘的血液供应。孕妇有可能会出现呼吸困难，还会影响到血液的流通，会让胎儿的活动空间变小，有可能导致胎儿出现缺氧或者是宫内窘迫。
孕晚期最好的睡姿是侧卧位，而且是左侧卧位，这种睡姿可以减轻子宫对孕妇腹主动脉的压迫，可以改善血液循环，有利于血液的回流，可以减轻孕晚期下肢水肿的问题，也可以保证子宫的血液供应，从而保证胎儿的营养供应。