孕中期平躺可以吗？

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Q孕中期平躺可以吗？ 女 2019-06-30

描述：

我怀孕处于中期，按理说胎儿已经很稳定了，请问孕中期平躺可以吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕的女性无论是初期还是中期和后期，都可以平躺着睡的，但推荐左侧卧位是为了子宫血供丰富。孕中期体型会有很大的变化，体重增加，可以适当换换睡姿，平躺也是可以的，但不要一直保持平躺的姿势。采取平躺姿势会对身体有影响，造成血液不流通，影响胎儿发育状况。建议体重及胎儿增大时采取左侧卧位最好，并保持腿和膝盖弯曲。可以适当走动促进胃肠蠕动，保持心情舒畅，饮食要增加蛋白质和钙质的摄入，不要太过多得补充营养，按时进行产前检查。