女性在怀孕早期和怀孕中期平躺睡觉一般不会影响宝宝。如果在妊娠晚期的时候平躺睡觉，可能会引起胎儿缺氧窒息的几率增高，影响宝宝的发育：
1.在妊娠早期和妊娠中期的时候，由于胎儿发育较小，女性在睡觉的时候可以采取平躺位，或者是侧卧位交替的姿势，有利于女性得到很好休息，也能够帮助胎儿的发育。
2.在妊娠晚期的时候，由于胎儿生长发育比较大，女性的体重比较笨重，并且子宫多数是右旋，因此采取平躺的姿势就会导致胎盘血供不足，而左侧卧位的姿势有利于胎儿通过胎盘获得足够的营养供应，帮助生长发育，对胎儿的生长发育就比较好。