Q早晨睡醒腰疼怎么回事 2019-03-24
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早晨睡醒腰疼怎么回事,昨天早上起床的时候不知道怎么回事,腰特别疼,怎么回事呢

A
曾重 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

一、前一天或几天房事过多。二、久坐时间过长。三、感冒引起。早上起来腰痛的保健治疗方法:一,减少房事的量,注重质量,别注重数量。二、坐一到两个小时,起来活动十到十五分钟。三、多喝温开水,及时的吃药,进行辅助治疗。辅助保健方法:一,双手手心对搓,发热后用手心在后腰处上下搓揉,直至腰部发热。二、晨起先倒一杯温开水饮用。三、辅助做一些腰部转体运动,注意揉搓腰部力量不能过大,次数以腰部发热为限,腰部转体运动因人而异,不可强求。早晨睡醒腰疼, 中医上可能会认为是因为肾虚所导致的,所以在平时一定要注意对肾的保养

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