Q中学生经常便秘该怎么办？
男 2020-03-26
描述：
我最近经常便秘，找不到好的治疗方法。中学生经常便秘该怎么办？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
中学生经常便秘，一般认为与胃肠动力差、脾气暴躁有关。治疗主要是饮食调理。不建议长期使用泻药。建议多吃蔬菜和水果，尤其是韭菜、芹菜、菠菜和香蕉等纤维素类蔬菜，这样可以保持大便光滑。不要吃辛辣刺激的食物，防止便秘加重，多运动，避免长时间坐着。
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