中学生失眠的原因可能是平时学习压力较大，学习时间比较紧张，导致情绪长时间处于过度紧张的状态，致使心情抑郁、焦虑，就容易引起失眠。
也可能是由于长期存在不良的生活方式所引起。一些中学生如果没有住校学习，而回到家后，父母又疏于管控，导致孩子过多玩手机游戏、看电视节目等。经常性过度熬夜，致使生物钟被打乱，对机体的睡眠节律造成影响，也会引起失眠。
此外，还可能为神经衰弱所引起。尤其是一些上私立学校的学生，由于每天学习的时间较多，经常熬夜学习，再加上心理压力较大，就容易引起神经衰弱，也会出现失眠现象。