紧张焦虑的情绪如何缓解

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Q紧张焦虑的情绪如何缓解 女 2020-12-16

描述：

我奶奶一直患有紧张焦虑症，时不时的就控制不好自己的情绪，神经焦虑的情绪如何缓解？

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

对于神经紧张焦虑可以考虑通过用药调理以及生活调理来改善。
首先可以适当口服抗焦虑以及抗抑郁类的药物，同时配合营养脑神经的药物，能够一定程度改善紧张焦虑的情绪，但这类药物不能长时间服用，服用期间也要关注精神变化以及不良反应。平时生活当中家人要多跟患者正面沟通，帮助患者养成良好的生活习惯。
日常患者也要避免劳累，饮食方面注意清淡为主。