Q靠墙站立的好处是什么
2022-06-11
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靠墙站立的好处是什么
A
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单建林 骨科
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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
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医生回答：
靠墙站立的好处主要有缓解颈部不适、减肥、防止脊柱侧弯等。
1.缓解颈部不适：靠墙站立能够依靠墙体的力量，使肩部和颈部不同程度放松，缓解肩颈部不适。
2.减肥：长时间靠墙站立，可以燃烧脂肪，达到减肥目的。
3.防止脊柱侧弯：不同程度锻炼站姿，防止发生脊柱侧弯。
靠墙站立的好处比较多，但并不是适合所有人。
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