失眠多梦原因是什么

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Q失眠多梦原因是什么 男 2020-05-15

描述：

失眠多梦原因是什么

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

失眠多梦最常见的原因有:
第一，心理上的因素:比如说过度兴奋、焦虑、抑郁、生气、情绪波动、精神紧张等都能引起失眠多梦。
第二生理上的原因:最常见的是老年人。有疾病比如说:疼痛、剧烈咳嗽、尿频都能导致患者失眠、多梦。
第三、一些外界因素。比如说:噪音、过冷、过热等一些环境。
第四、一些生活习惯比如说:睡前看手机、玩手机、看电脑、看一些引起大脑兴奋的书籍、电视连续剧以及电影等。
另外喝浓茶、浓咖啡等兴奋性的饮料，也能造成失眠多梦。谢谢大家。