Q便秘可以吃油菜吗
男 2021-05-07
描述：
我老公最近出现了便秘症状，在吃饭的时候，我想让他吃一些油菜，请问便秘可以吃油菜吗？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
便秘一般可以吃油菜，油菜里面含有比较多的植物纤维素，可以促进肠道蠕动，并且还可以起到润肠通便的作用，便秘患者适量吃一些油菜，能够改善便秘症状。
如果出现了便秘症状，通常还要注意多喝温水，同时还可以吃苹果以及香蕉，而且还可以适量饮用蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，从而缓解便秘现象。
日常尽量不要吃容易上火的食物。
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