产后吃油菜影响下奶吗

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Q产后吃油菜影响下奶吗 女 2021-01-13

描述：

我刚生完宝宝，正在坐月子，今天家里炒了油菜，我怕会影响下奶，产后吃油菜影响下奶吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后吃油菜是不影响下奶的。
油菜是一种常见的蔬菜，油菜中含有非常丰富的维生素和矿物质，适当的吃油菜能够提高身体的免疫力，另外还能够预防产妇便秘，不会对乳汁造成一定的影响，所以可以适当的吃一些油菜。产妇除了吃油菜以外，还应该要多吃一些其他的蔬菜水果，另外如果想要下奶，还可以多吃一些汤类的食物，比如猪蹄汤或者是鲫鱼汤等。