Q睡醒腿抽筋发麻怎么回事
女 2021-06-15
描述：
我昨天晚上睡觉的时候，可能是凉着了然后小腿抽筋，我想知道睡醒腿抽筋发麻怎么回事？
A
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宋华 骨科
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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
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医生回答：
睡醒腿抽筋发麻，可能是晚上睡觉的时候脚漏在外面着凉或者盖得被子较薄导致的，也有可能是缺钙所导致的，症状严重可以去医院检查一下。
腿抽筋时可以把抽筋的那条腿绷直，五指向上并且用手拉五个脚趾，腿不要打弯，过一会抽筋现象就会消失。
建议睡觉前泡泡脚，用热毛巾敷一敷腿部，可以吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等，这些含钙量丰富的食物。
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