我这一阵子出现了小腿发麻的情况,而且还伴有小腿抽筋的症状,所以就想了解一下,小腿发麻且抽筋怎么回事?
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小腿发麻且抽筋有可能是缺钙所引起的,还有可能是过度劳累所引起的,但也不排除是受凉所引发的。
小腿发麻且抽筋可以采取热敷或者是按摩的方式缓解,也可以用热水泡脚,能够促进血液循环,改善症状。如果是缺钙引起的,可以多吃一些含钙的食物,比如鸡蛋或者是牛奶,同时也可以服用一些钙剂来补充。
在日常生活中要注意做好保暖措施,避免着凉。
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