Q吃苦荞片零食发胖吗 2020-05-14
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吃苦荞片零食发胖吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

偶尔吃苦荞片零食一般不会发胖,如果吃的过多,可能会导致身体出现发胖的情况,苦荞片零食也属于一种膨化食品,含油量是比较高的,因此尽量避免吃得过多。如果害怕身体肥胖,平时可以适当吃些豆干或者是蔬菜干等零食,并且要每天坚持进行运动锻炼,不仅有助于增强体质,也可以起到预防身体肥胖的作用,在饮食上也要注意荤素搭配以及粗细搭配。

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