Q吃紫薯仔零食会发胖吗

2020-05-15
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吃紫薯仔零食会发胖吗

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间吃紫薯仔零食是会导致身体发胖的,因为紫薯里面含有淀粉比较多,所以在减肥期间吃紫薯零食不太合适。可以多吃一些绿色蔬菜和新鲜的水果,尽量少吃油腻,辛辣,油炸等刺激性食物。也可以适当的锻炼身体,消耗自身的体能来达到减肥的作用。另外也可以采用针灸,艾灸,按摩等方法,消除局部脂肪从而达到减肥的作用。

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