Q零脂肪的零食吃了会发胖吗 2020-05-15
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零脂肪的零食吃了会发胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

零脂肪的零食吃了发胖的几率会降低,但是如果添加有其他热量,会造成发胖的可能性。饮食是导致身体发胖的常见原因,尤其是高脂肪类食物更容易造成身体发胖。但是除了脂肪类食物会导致人体发胖之外,高糖、高盐、高胆固醇之类的零食也是造成发胖的常见原因。如果只是吃零脂肪食物,而其他成分依然处于比较高的状态,这样的零食吃了,身体依然会有发胖的可能。

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