跑步心率快正常吗

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Q跑步心率快正常吗 女 2021-09-23

描述：

我今天早上跑步时突然心率很快，担心是心脏方面的疾病引起的，跑步心率快是正常的吗？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

跑步心率快属于正常的现象。
跑步的过程中需要消耗大量的氧气和能量，肺部需要尽快地吸进氧气，为了满足氧气的交换，心脏就会加快波动，来提高血液循环，满足氧气和营养物质的交换，所以心率就会加快。
跑步最好做好循序渐进，防止突然剧烈运动导致心率加快，导致心脏出现骤停。跑步时当身体出现不适时，需要立即停下来，适当进行调整。