经常喝咖啡脸上会长斑吗

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Q经常喝咖啡脸上会长斑吗 男 2019-02-22

描述：

最近这段时间一直加班，每天都会喝咖啡，而且脸上长了一些斑，淡咖啡喝得太多会不会对身体有什么影响，会让脸上长斑吗？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

喝咖啡一般是不会导致长斑的，但是会对情绪产生影响，影响内分泌最终导致长斑。咖啡当中的咖啡因会影响维生素b1的摄入，造成脱发，情绪波动巨大。建议适度更换饮品，减少形成习惯的机会，可以适当的运动转移注意力。喝咖啡唯一的危害是：诱发骨质疏松：咖啡因本身具有很多好的利尿效果，如果长期大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。脸上长斑主要是因为脸上色素的沉淀造成的，这跟内分泌失调是有关系的，但是我们要经常喝咖啡对于脸上长斑是没有影响，它并不会导致色素的沉淀。每天不超过4杯约800至1000CC为佳，对于容易焦虑的人来说喝多了可能有害。其实喝咖啡有处也有不好之处，主要是咖啡里面含有咖啡因，啡因由于刺激中枢神经和肌肉的疲劳。所以你这种情况，可能跟你的生活习惯，如熬夜，饮食不均有关。