叶黄素是不是对眼睛有好处

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Q叶黄素是不是对眼睛有好处 女 2019-02-22

描述：

今天在网上看新闻，友文章描述说叶黄素对眼睛有多好的作用，所以想咨询了解一下叶黄素对眼睛的好处？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

叶黄素是目前来说唯一能够存在眼睛水晶体的类胡萝卜素成分，是视网膜黄斑的重要色素和抗氧化成分，特别多眼科病的情况都和叶黄素的缺乏有着很密切的关联。叶黄素对视力有极强的保护效果。叶黄素还具有较强的抗氧化效果，不仅能抑制眼睛中氧化自由基的侵害。而且一定数量的叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老，同时还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明。建议您如果想要保护眼睛，就尽可能的远离有辐射的电子产品。多吃一些富含叶黄素多的食物，胡萝卜，西红柿之类的，注意休息。