Q在生活中经常喝麦片能减肥吗?
2020-05-19
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在生活中经常喝麦片能减肥吗?
A
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
麦片一般是指燕麦片，在减肥期间通过喝燕麦片也可起到减肥的作用。日常生活中经常吃一些燕麦片，能起到降血压、降血脂，并且能提高人体的饱腹感。所以减肥期间的患者吃燕麦片之后，短时间之内就不会感到饥饿，而且摄入燕麦片后也可以减少其他主食的摄入，所以在一定程度上可以起到减肥的作用。并且还能补充身体的维生素b1、维生素b2，还能改善人体的血液循环。
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