Q吃果粒麦片能减肥吗 2020-05-19
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吃果粒麦片能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃果粒麦片能减肥,果粒麦片可以起到帮助消化的作用,而且能够促进身体内的油脂排出,在减肥的时候可以适当的吃一些,在减肥期间要改善不良的饮食习惯,还要多到户外去运动一下,肥胖不是一两天形成的,减肥是需要一段的过程的,在运动的时候要持之以恒,每次运动的时候要在30分钟以上是身体内的热量消耗,才能尽快的使身体瘦下来。

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