Q酸奶配麦片能减肥吗 2020-05-17
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酸奶配麦片能减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

酸奶配麦片能减肥,麦片里面含有的膳食纤维比较的丰富,而且有一定的营养成分,能够补充身体里面所需要的营养物质,膳食纤维进入到身体里面之后,能够加快体内毒素的排泄,还具有通肠润便的作用,对于减肥有很好的帮助。酸奶里面有一定的益生菌,能够调节胃肠道的菌群平衡,可以加快食物的消化和吸收,两者在一起进行搭配,对于减肥有着很好的帮助作用。

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