Q减肥鸭爪可以吃几个
2020-05-23
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减肥鸭爪可以吃几个
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥时，鸭爪可以吃3~4个左右。鸭爪的营养成分是以胶原蛋白为主，它的蛋白质含量比较高，而糖分、脂肪含量是特别低，在平时适当的吃鸭爪对于减肥是有辅助作用的，并且还能够在减肥的同时提高皮肤弹性，让皮肤美白。减肥的人在吃鸭爪时应避免加入过多的调料，尤其是避免加入一些蔗糖，否则会导致鸭爪的热量增加，营养也会受到破坏，这样反而对减肥有不利影响。
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