王丽萍 副主任医师 聊城市人民医院
三级甲等 普通内科
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减肥可以吃鸭爪吗
发布时间: 2020-04-11 音频时长: 01分04秒
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减肥期间不可以吃鸭爪。鸭爪属于一种油腻类食物,并且含有的脂肪量较高,过多地吃鸭爪,很有可能会导致脂肪在人体内蓄积,引发肥胖
减肥期间要避免吃一些油腻、辛辣、含糖量较高,以及脂肪含量较高的食物,建议可以适当地吃些水果、蔬菜,以及一些粗纤维的面食。
目前运动减肥是健康的减肥方法,另外还可以通过中医针灸等方法进行治疗,不建议选择任何减肥药物,毕竟药物的副作用比较大。减肥期间可以适当节食,或者选择少食多餐的方法进行调理。

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