Q高血脂一定不能吃肉类吗 2020-04-28
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高血脂一定不能吃肉类吗

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高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

高血脂也是可以吃肉类的,例如猪肉、羊肉、牛肉以及鸡肉都是可以适量吃一些的,只要不天天吃,不过量吃,一般不会对高血脂造成影响。因为这些肉类中含有丰富的矿物质以及微量元素蛋白质、脂肪可以补充身体所需要的营养物质,对身体也是有好处的,可以增强体质。高血脂平时要低盐、低油、低脂饮食,要适当的运动,同时要戒烟戒酒,避免熬夜,保证充足的睡眠。

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