Q腰椎间盘突出患者可以跑步吗 2020-12-18
描述:

我查出患有了腰间盘突出后,还是一如既往的出去跑步,担心会有影响,腰间盘突出患者可以跑步吗?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

腰间盘突出患者一般可以跑步,同时在跑步的时候,最好可以选择慢跑,不要有剧烈的运动,还要避免时间太长,以免导致身体劳累。
腰间盘突出通常是由于椎间盘退行性改变引起的,还有可能是由于长时间的弯腰工作,引起腰痛以及活动受限等情况。
通常需要采取按摩或者是牵引的方法进行治疗,治疗期间也要适当的做一些功能锻炼,有助于病情恢复。

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